Article | Oui. Tu peux.
Je veux aller mieux,
mais je n’y arrive pas
Si tu es ici,
c’est sans doute parce que tu essaies.
Tu lis.
Tu réfléchis.
Tu te remets en question.
Tu fais des efforts pour comprendre, pour avancer, pour ne pas rester bloqué·e.
Et pourtant,
malgré tout ce que tu fais,
ça ne va pas vraiment mieux.
C’est peut-être même ça le plus épuisant.
Vouloir aller mieux ne suffit pas toujours
Quand la souffrance dure,
on finit souvent par se dire que le problème vient de soi.
“Si je faisais les choses correctement, ça irait mieux.”
“Si je comprenais mieux, j’avancerais.”
“Si j’étais plus forte, je m’en sortirais.”
Mais aller mieux après une rupture
n’est pas une question de bonne volonté.
Tu peux vouloir sincèrement aller mieux
et rester pourtant coincé·e.
Quand l’effort devient une lutte intérieure
À force d’essayer,
on finit parfois par se battre contre soi-même.
On analyse trop.
On se surveille.
On se juge.
Chaque moment de mieux-être
est suivi d’une rechute
qui donne l’impression de revenir à zéro.
Ce va-et-vient épuise.
Il fait douter.
Il donne l’impression de ne jamais avancer “comme il faudrait”...
Le problème n’est pas ton engagement
Si tu es fatigué·e d’essayer,
ce n’est pas parce que tu n’en fais pas assez.
C’est souvent parce que tu avances
sans cadre clair,
sans structure,
et l’énergie se disperse.
On fait beaucoup de choses,
mais pas forcément dans le bon ordre.
Pas au bon rythme.
Pas avec les bons repères.
Aller mieux demande un chemin,
pas un effort de plus
La reconstruction intérieure
ne se fait pas en forçant.
Elle se fait quand chaque étape
est à sa juste place.
Quand ce qui fait mal
peut être traversé
au lieu d’être contourné.
Quand l’on cesse de se demander
“pourquoi je n’y arrive pas”
et que l’on commence à suivre
un chemin qui respecte ce que l’on vit réellement.
Tu peux arrêter de lutter contre toi
Aller mieux ne devrait pas être un combat permanent.
Tu n’as pas besoin de te corriger.
Ni de te pousser davantage.
Ni de devenir quelqu’un d’autre.
Tu as besoin d’un soutien, d'un chemin guidé
qui t’aide à avancer sans t’épuiser,
et qui transforme tes efforts en mouvement réel.
Il existe une manière plus juste d’avancer
Pas en faisant plus.
Mais en avançant autrement.
On ne nous a jamais appris
à nous remettre d’une rupture amoureuse.
Ici, le chemin est tracé.
Tu n’as pas à l’inventer.
Tu peux simplement commencer là où tu en es,
et laisser, pas à pas, les choses évoluer.